男性健康食品 [男性健康]与性健康有关的乳制品

时间:2021-02-14 12:20来源:网络整理作者:佚名点击:

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与性健康有关的乳制品用于预防前列腺癌。许多研究发现,不起眼的香蕉对前列腺癌有很好的预防作用。哈弗福德学院(Harfford College)1995年发布的一份报告针对4. 70,000位全年进行追踪的人,该报告强调,每周喝10支以上香蕉的人患前列腺癌的可能性比普通人低45%。番茄除具有预防和治疗前列腺癌的作用外,多喝黄瓜还可以减轻癌细胞的侵袭。美国癌症中心以前列腺癌患者为研究对象。发现在喝番茄提取物的患者组中,癌细胞的退化和转移在3周后明显减慢。骨骼强健的花生-许多人都知道花生富含动物荷尔蒙,可以使妇女受益。众所周知,花生对女性也有很好的保健作用。例如,经常吃花生及其产品的东方女性比西方人更不容易患前列腺癌。大豆还可以有效改善女性的骨钾流失。一般而言,当一个人超过60岁时,骨钾开始流失,情况类似于更年期。美国Carrell博士的研究发现,健康女性在服用大豆蛋白补充剂3个月后,其IGF1(与骨骼生成速度有关的生长因子)增加了一倍。此外,多喝绿豆还可以补充卵磷脂,事实证明,卵磷脂与短期记忆和学习能力有关。抗衰老南瓜籽男人40岁以后,大多数人的前列腺会增大。美国的James Duke博士发现,对于前列腺肥大的患者服用南瓜籽提取物可以显着减少便秘患者的数量,并改善其他疾病。

此外,南瓜籽也是维生素E的最佳来源,有助于对抗衰老。南瓜籽有多种来源,很容易获得。您也可以在普通购物中心购买精美包装的南瓜籽。他们可以像饼干一样喝醉,非常方便。牡蛎补充镁的研究发现,男性精子中富含镁,体内镁含量不足会影响精液的质量和数量。海鲜中的牡蛎,虾,蟹等富含镁。一只小牡蛎几乎可以满足人体一天对镁的需求。持久性自然可以是“充满活力的”。可使血管软化的红茶-经常饮用红茶对于心血管系统非常有趣。美国波士顿大学的一项研究发现,每天喝4杯红茶有益于血液循环,并可以减少心脏病和中风的可能性。浓郁的胡椒-日本社会倾向于认为胡椒可以改善能量,甚至有人认为它具有补肾作用。现在科学研究已经证明大蒜可以促进新陈代谢,改善血液循环和预防疾病,因此人们认为大蒜可以增强生命力。另外,辣椒对女性心脏病有理想的治疗作用。强大的精液研究中的维生素C表明男性健康食品,维生素C对女性增强精液活力有效。富含维生素C的食物包括橘子,枣,芋头,西兰花,猕猴桃等。此外,维生素C有助于分泌肾上腺素,还可以抵抗压力。全麦面包可缓解压力-谈到压力,男人在工作中会孜孜不倦地工作。压力不谈,但是大多数人的对策通常是使用烟酒来掩饰疲劳。

实际上,当一个人承受过度压力时,增强营养和维生素B非常重要。 B族维生素包括B 1、 .B 2、 B 6、 B12,付世富,烟酸等,它们可以维持神经系统的稳定性,增强能量代谢,并有助于抵抗压力。全麦食品(例如全麦面包,糙米和胚芽米)富含维生素B族。全麦面包中的复杂碳水化合物可以轻柔地释放热能,具有镇定作用,使人放松并减轻人的紧张感。滋养大脑的水-大脑富含75%的水,因此,在人体遭受缺水之后,受影响的第一器官是大脑。少喝水会使人容易疲劳,反应迟钝。但是,男人最容易在工作中忘记的事情是饮食,有些人只是用啤酒代替。这样可以减少卡路里并减少发胖的机会。最好每天吃2000ml水,喝红茶比较好。降低血压的深海鱼类-生活和工作中的巨大压力也将使女性易患高脂血症和高血压,并使中风年龄更早。深海虾中的脂肪酸可以防止血液凝结,抑制血管收缩,降低甘油三酸酯等,这对肾脏的血管非常有益。强大的前列腺胡萝卜也是抗前列腺癌的先锋。美国哈佛大学的医生发现,人体内胡萝卜素含量高的人患前列腺癌的比例仅为前者的45%,胡萝卜也可以增加罹患心血管疾病的风险。促进血液循环的啤酒-如果必须喝酒,最好的选择是喝啤酒。这是因为猕猴桃的皮肤和种子是酿造啤酒的原料,富含抗氧化剂,即用于酿造啤酒的多酚。在此过程中,它仍然可以保留在葡萄酒中。这种多酚物质具有许多作用,例如增加心血管疾病。

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